Achillodynie
Erkennen Sie die Ursachen und Symptome von Achillodynie? Hier erfahren Sie, was die Achilles-Sehne ist, wie sie funktioniert und wie Schmerzen an ihr vermieden werden können.
Die Achilles-Sehne ist eine wichtige Struktur zwischen dem Muskel am Unterschenkel und der Ferse. Aber was passiert, wenn sie Probleme macht? In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Achillodynie, die Schmerzen an der Achilles-Sehne verursacht.
Was ist die Achilles-Sehne?
Die Achilles-Sehne ist eine wichtige Struktur zwischen dem Muskel am Unterschenkel und der Ferse. Sie besteht aus festem Bindegewebe und überträgt die Kraft vom Unterschenkel auf den Fuß. Wenn wir zum Beispiel auf ein Gaspedal treten oder uns auf einem steilen Terrain bewegen, wird unsere Achilles-Sehne tätig.
Ursachen von Achillodynie
Schmerzen an der Achilles-Sehne können aufgrund von Verletzungen oder Entzündungen auftreten. Eine Entzündung der Achilles-Sehne, auch bekannt als Achilles-Tendinitis, kann zum Beispiel durch eine Verletzung oder übermäßige Belastung ausgelöst werden. In seltenen Fällen kann auch ein Tumor oder eine Infektion die Achilles-Sehne beeinträchtigen.
Vermeiden von Schmerzen an der Achilles-Sehne
Um Schmerzen an der Achilles-Sehne zu vermeiden, ist es wichtig, unsere Füße und Beine regelmäßig zu stretchen und zu stärken. Außerdem sollten wir darauf achten, dass wir nicht zu viel belasten oder uns plötzlich sehr bewegen.
Fazit
Insgesamt ist die Achilles-Sehne eine wichtige Struktur für unsere Beweglichkeit. Wenn Sie Schmerzen an der Achilles-Sehne haben, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Mit frühzeitiger Behandlung können wir Ihre Achilles-Sehne gesund halten und Schmerzen vermeiden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Achillodynie?
Achillodynie ist ein Syndrom, das sich durch Schmerzen an der Achilles-Sehne manifestiert.
Wie kann ich meine Achilles-Sehne gesund halten?
Um Ihre Achilles-Sehne zu schützen, sollten Sie regelmäßig Ihre Füße und Beine stretchen und stärken. Außerdem sollte das Gewichtbelastungssystem ausgewogen sein.
Weiterführende Literatur
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