Insertionstendinopathie
Tendinopathie: Was ist das und wie kann man die Belastung von Sehnen minimieren? Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten einer Tendinopathie.
Muskeln und Sehnen sind unscheinbare, aber wichtige Bestandteile unseres Körpers. Aber was passiert, wenn plötzlich Schmerzen auftreten und die Bewegung behindert? Hier kommen Tendinopathien ins Spiel.
Was ist eine Tendinopathie?
Eine Tendinopathie ist eine Erkrankung einer Sehne, also eines Bindegewebssystems, das Muskeln im Knochen verankert. Die Sehnen bestehen aus einem dichten Netzwerk von Fasern und Gewebe, das den Muskel an die Knochenstruktur anschließt. Wenn eine Tendinopathie auftritt, ändert sich die Struktur dieser Bindegewebs-Stränge und sie werden geschädigt.
Ursachen einer Tendinopathie
Fehlbelastungen oder Verletzungen sind zwei Hauptursachen für Sehnen-Erkrankungen. Wenn wir unsere Muskeln falsch belasten oder Verletzungen davontragen, kann dies zu einer Tendinopathie führen. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Tendinopathie nicht nur bei Sportlern oder Athleten auftritt, sondern auch bei Menschen, die sich normalerweise bewegen.
Symptome und Diagnose
Eine Insertionstendinopathie ist ein spezielles Beispiel für eine Tendinopathie. Hierbei ist der Bereich der Sehne betroffen, der direkt an der Verankerung im Knochen liegt. Dieser Abschnitt ist meistens schmerzhaft, insbesondere wenn der betroffene Muskel bewegt wird. Wenn wir also Schmerzen empfinden, wenn wir einen bestimmten Muskel bewegen oder eine bestimmte Bewegung ausführen, könnte dies auf eine Insertionstendinopathie hindeuten.
Fazit
Eine Tendinopathie ist keine Selbstverständlichkeit. Durch die richtige Belastung und Vorsorge können Sie Ihre Sehnen schützen und Schmerzen vermeiden. Wir werden in Zukunft mehr über Tendinopathien und wie man sie behandeln kann, teilen.
Häufig gestellte Fragen
Wie entsteht eine Tendinopathie?
Eine Tendinopathie kann durch Fehlbelastungen oder Verletzungen entstehen. Wenn wir unsere Muskeln falsch belasten oder Verletzungen davontragen, kann dies zu einer Tendinopathie führen.
Wie kann man eine Tendinopathie behandeln?
Die Behandlung einer Tendinopathie hängt von der Schwere und Ausprägung der Erkrankung ab. Eine konservative Therapie, wie zum Beispiel Physiotherapie oder Medikamententherapie, kann oft erfolgreich sein.
Weiterführende Literatur
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