Rotatorenmanschettentest
Die Rotatorenmanschette ist ein wichtiger Muskelmantel, der die Schulterstabilität sicherstellt. Wir erklären Ihnen, was die Rotatorenmanschette ist und wie sie bei Bewegungen mitwirkt.
Die Rotatorenmanschette ist ein unsichtbarer Schutz für Ihre Schulter. Sie ist ein Muskelmantel, der aus vier Muskeln besteht und die Knochen des Schultergelenks stabilisiert. Ohne diese Manschette wären unsere Schultern nicht in der Lage, alltägliche Bewegungen auszuführen.
Anatomie und Funktion der Rotatorenmanschette
Die Rotatorenmanschette beginnt am Schulterblatt und ist über Sehnen am Oberarmknochen befestigt. Dadurch kann sie an allen möglichen Bewegungen des Schultergelenks mitwirken, wie zum Beispiel bei der Herausnahme von Kleidung oder dem Heben eines Gewichts.
Wie kann ein Arzt feststellen, ob die Rotatorenmanschette verletzt ist?
Eine Untersuchung der Schulter, den sogenannten 'Rotatorenmanschettentest', bietet hierfür die Lösung. Der Arzt kann verschiedene Tests durchführen, um die Funktionalität der Manschette zu überprüfen und eventuelle Verletzungen oder Schäden zu diagnostizieren.
Schutz und Vorbeugung
Es ist wichtig zu wissen, dass eine verletzte Rotatorenmanschette nicht nur bei Athleten auftreten kann, sondern auch bei Menschen, die alltäglich mit Gewichten oder Lasten umgehen. Daher ist es ratsam, regelmäßig Ihre Schulterkontrolle durchzuführen und sich von einem Arzt überprüfen zu lassen, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen oder Störungen bei Bewegungen feststellen.
Fazit
Die Rotatorenmanschette ist ein wichtiger Muskelmantel, der die Schulterstabilität sicherstellt. Durch regelmäßige Kontrollen und eine geeignete Bewegungstechnik können Sie Ihre Schulter schützen und Schäden vorbeugen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Rotatorenmanschette?
Die Rotatorenmanschette ist ein Muskelmantel, der aus vier Muskeln besteht und die Knochen des Schultergelenks stabilisiert.
Wie kann ich meine Schulter schützen?
Sie können Ihre Schulter schützen, indem Sie regelmäßig Ihre Schulterkontrolle durchführen und sich von einem Arzt überprüfen lassen, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen oder Störungen bei Bewegungen feststellen.
Weiterführende Literatur
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